另类空间 » 日志 » 终极减肥瘦身吃法大集合-之二
终极减肥瘦身吃法大集合-之二
土头1号 发表于 2008-09-20 10:34:04
麦当娜吃啥我吃啥!
大豆中含有的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女人维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。所以常吃豆类制品有助于增强抗衰老能力,豆制品的脂肪含量很低,还能降低患子宫颈癌的危险。
大豆中含有的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女人维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。所以常吃豆类制品有助于增强抗衰老能力,豆制品的脂肪含量很低,还能降低患子宫颈癌的危险。
香辣素鸡
所需材料:素鸡100克、洋葱10克、香菜5克、蒜5克、辣油、酱油各适量
制作方法:
1.先将素鸡洗净,并切片装在盘子里备用。
2.洋葱、蒜和香菜切末备用。
3.辣油、酱油、洋葱末、香菜末、蒜末拌匀,淋在素鸡上即可。
收藏:
QQ书签
del.icio.us
订阅:
Google
抓虾
